少女劉強生活情報誌

哈囉!大家好我是少女劉強，

今天要跟大家聊聊美腿的養成，

因為腿佔身體的部位非常大，

有一雙美腿整個身材比例就會好非常多，

小時候循環代謝好，

不用特別的維持腿的比例還算不錯，

但是年紀漸長又因為工作的原因長期久坐，

腿時常有浮腫的情況，

相信現代人都有差不多的困擾吧!?

除了長時間維持相同姿勢以外，

還有吃重口味、運動不足、穿高跟鞋等等，

都容易造成腿部循環不良，

根本已經是大家都要對抗的問題了，

跟著以下幾個養成美腿的方法一起加油吧!

適當下肢運動最基礎

先別急著關掉文章阿阿阿!!

我知道很多女生不喜歡運動，

除了懶惰以外還覺得運動會練出肌肉等等的原因而排斥，

重要的是運動後面的伸展及舒緩，

其實要練出大肌肌真的沒有那麼簡單，

下半身的肌肉佔全身的百分之七十，

所以下肢運動真的是CP值很高的運動，

當肌肉佔比提高基礎代謝就會變高，

簡單的運動就可以帶來這麼多好處，

現在有很多運動APP可以針對你想要鍛鍊的部分教學，

大家可以去下載試用看看。

泡澡加速新陳代謝

沒有什麼比運動完、工作完，

泡個舒舒服服的澡還要療癒的事了，

體溫每下降1度，免疫力就會降低30％以上，

泡澡時透過水的溫熱、水壓與浮力，

不僅能減緩水腫程度，也可以加速發汗，

多個願望一次滿足！

但是不能泡過久，泡澡完也要多補充水分喔!

抬腿搭配美腿襪，保養事半功倍

大家都知道抬腿讓血液回流，可以讓腿部放鬆，

尤其長期久站的櫃姐等等的工作，

回家一定有抬腿這項例行公事，

加上OYASLIM 晚安纖腿襪 就可以讓你事半功倍。

OYASLIM晚安纖腿襪 比起一般市面上的睡眠襪，

尺寸選擇更多，有 M / L / LL 三種尺寸可選擇，

選擇合適自己體型的襪子，才能有適當的加壓效果喔!

晚安睡眠襪不是越緊越好，

要符合人體工學分段加壓設計，

OYASLIM晚安纖腿襪在各個部位搭配不同的織法，

強度以腳踝加壓17.5hpa、小腿加壓14.3hpa、

大腿加壓13.7hpa為基準，

剛剛好的壓力，穿著舒適不會睡到一半就想脫掉，

之前穿過他牌的睡眠襪，

早上起來都發現已經被我脫到腳踝😂😂😂

除此之外OYASLIM晚安纖腿襪還添加了摩洛哥堅果油，

連皮膚都照顧到了，真的是懶人的福音阿!

▲看我穿著的差異，一到晚上我的腿就變得很浮腫，

腳的鞋號甚至差到半號到一號，根本孕婦😭😭😭

OYASLIM晚安纖腿襪也是我旅行必帶的行李，

出去玩的時候總是比平常還走更多的路，

晚上回飯店洗完熱水澡立刻套上OYASLIM晚安纖腿襪，

隔天就不會鐵腿，比休足時間更有用，

這是我的私房小秘笈，大家可以試試看!

我們一起學貓叫 一起變美腿吧!

纖腿襪能夠重複清洗，但也是屬於耗損商品的範疇，因此建議一次購買五雙當作替換喔！

超划算三入組與五入組都可以自由選擇需要的尺寸以及顏色（有經典黑.桃花粉.薄荷綠)，

找親朋好友一起團購吧!

OYASLIM 晚安纖腿襪 購買網址：https://reurl.cc/algv3