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哈囉!大家好我是少女劉強,

今天要跟大家聊聊美腿的養成,

因為腿佔身體的部位非常大,

有一雙美腿整個身材比例就會好非常多,

小時候循環代謝好,

不用特別的維持腿的比例還算不錯,

但是年紀漸長又因為工作的原因長期久坐,

腿時常有浮腫的情況,

相信現代人都有差不多的困擾吧!?

除了長時間維持相同姿勢以外,

還有吃重口味、運動不足、穿高跟鞋等等,

都容易造成腿部循環不良,

根本已經是大家都要對抗的問題了,

跟著以下幾個養成美腿的方法一起加油吧!

 

適當下肢運動最基礎

 

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先別急著關掉文章阿阿阿!!

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我知道很多女生不喜歡運動,

除了懶惰以外還覺得運動會練出肌肉等等的原因而排斥,

重要的是運動後面的伸展及舒緩,

其實要練出大肌肌真的沒有那麼簡單,

下半身的肌肉佔全身的百分之七十,

所以下肢運動真的是CP值很高的運動,

當肌肉佔比提高基礎代謝就會變高,

簡單的運動就可以帶來這麼多好處,

現在有很多運動APP可以針對你想要鍛鍊的部分教學,

大家可以去下載試用看看。

 

泡澡加速新陳代謝

 

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沒有什麼比運動完、工作完,

泡個舒舒服服的澡還要療癒的事了,

體溫每下降1度,免疫力就會降低30%以上,

泡澡時透過水的溫熱、水壓與浮力,

不僅能減緩水腫程度,也可以加速發汗,

多個願望一次滿足!

但是不能泡過久,泡澡完也要多補充水分喔!

 

抬腿搭配美腿襪,保養事半功倍

 

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大家都知道抬腿讓血液回流,可以讓腿部放鬆,

尤其長期久站的櫃姐等等的工作,

回家一定有抬腿這項例行公事,

加上OYASLIM 晚安纖腿襪 就可以讓你事半功倍。

 

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OYASLIM晚安纖腿襪 比起一般市面上的睡眠襪,

尺寸選擇更多,有 M / L / LL 三種尺寸可選擇,

選擇合適自己體型的襪子,才能有適當的加壓效果喔!

 

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晚安睡眠襪不是越緊越好,

要符合人體工學分段加壓設計,

OYASLIM晚安纖腿襪在各個部位搭配不同的織法,

強度以腳踝加壓17.5hpa、小腿加壓14.3hpa、

大腿加壓13.7hpa為基準,

剛剛好的壓力,穿著舒適不會睡到一半就想脫掉,

之前穿過他牌的睡眠襪,

早上起來都發現已經被我脫到腳踝😂😂😂

除此之外OYASLIM晚安纖腿襪還添加了摩洛哥堅果油,

連皮膚都照顧到了,真的是懶人的福音阿!

 

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▲看我穿著的差異,一到晚上我的腿就變得很浮腫,

腳的鞋號甚至差到半號到一號,根本孕婦😭😭😭

 

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OYASLIM晚安纖腿襪也是我旅行必帶的行李,

出去玩的時候總是比平常還走更多的路,

晚上回飯店洗完熱水澡立刻套上OYASLIM晚安纖腿襪

隔天就不會鐵腿,比休足時間更有用,

這是我的私房小秘笈,大家可以試試看!

我們一起學貓叫 一起變美腿吧!

 

纖腿襪能夠重複清洗,但也是屬於耗損商品的範疇,因此建議一次購買五雙當作替換喔!

超划算三入組與五入組都可以自由選擇需要的尺寸以及顏色(有經典黑.桃花粉.薄荷綠),

找親朋好友一起團購吧!

OYASLIM 晚安纖腿襪 購買網址:https://reurl.cc/algv3

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